在我们的生活中，挫折和困难无处不在。九年级学生正面临着人生中的一次重要转折点——中考，在这个阶段，抗逆力的重要性显得尤为重要。2023年11月27日下午，江苏师范大学附属中学初中部特邀徐州市慧爱青少年发展指导中心安孝芬老师针对九年级学生进行了一次以“提升抗逆力”为主题的团辅，引导学生学会面对挫折、调整策略并最终达到成功的彼岸。

本次团辅活动在九（9）班教室进行，共分为三个阶段进行：自我认知、面对挫折、重新调整策略。抗逆力是一种面对挫折、压力或困难时，能够自我调整并积极解决问题的能力。通过观看视频和互动游戏，同学们逐步了解了自己的抗逆力水平。“我对自己的能力有信心吗？我在面对困难时能否保持冷静？我能否从失败中吸取教训？”通过这些问题，同学们认识到自己面对挫折的态度和应对方式。在安老师的指导下，同学们开始重新审视自己的策略，尝试找到新的方法来解决难题。他们意识到，面对挫折，自我激励、重新审视问题、寻找新的解决方案是非常重要的，同学们逐渐学会了如何调整自己的心态和策略应对挫折。

在本次抗逆力活动中，同学们学会了正确面对挫折、及时调整策略并最终取得满意的成果，认识到抗逆力并不是一种固定的品质，而是可以通过学习和实践得到提升的技能。同学们将运用所学到的抗逆力技能来应对各种挑战和困难，向阳生长，逐梦而行，自信迎接未来的学习和生活。

（图文：董楠  审核：王永臻）